CooL

Gecombineerde leefstijlinterventie Gli

CooL

Ik bied naast het leefstijl op maat traject (1 op 1) ook het CooL programma aan.

CooL staat voor coachen op leefstijl en is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI).

Deze GLI wordt ook 100% vergoed vanuit je zorgverzekering (mits je voldoet aan de voorwaarden) en biedt jou dan ook de kans om te werken aan meer energie en een gezondere leefstijl. Een leefstijl is geen dieet, het is een manier van leven die het beste bij jou past.

 

Wat is CooL?

Het CooL-programma is gericht op het stapsgewijs verbeteren van je leefpatroon om zo een duurzame verandering van je leefstijl te realiseren. 

Dit met als doel:

  • je lichamelijke fitheid te verbeteren
  • gezondheidswinst te behalen
  • het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven
  •  het realiseren van gewichtsverlies

 

Het COOL-programma duurt 2 jaar en de regie ligt bij jou zelf.

Samen met mij stel je persoonlijke doelstellingen op en je koppelt daaraan acties, zodanig dat je gedragsverandering aan gaat. 

Jouw acties worden opgevolgd en zonodig bijgestuurd of herzien. Iedere keer wordt gekeken naar waar je winst kunt behalen en zo worden stapjes gezet om je doelen te behalen.

Ook is er aandacht voor terugval, want dit hoort bij een veranderingsproces en is heel normaal. Echter hoe herken je dat en hoe ga je hiermee om?


Meer informatie over het COOL-programma vind je hier:

1 %
Nederlanders kampt met overgewicht
1 %
kampt met ernstig overgewicht
1 %
van de mensen met ernstig overgewicht heeft Diabetis type 2
1 %
van het aantal nieuwe kankergevallen per jaar wordt veroorzaakt door overgewicht
Video afspelen

Wie kan deelnemen aan het CooL programma?

Je komt in aanmerking voor een gecombineerde leefstijlinterventie die vergoed wordt uit de basisverzekering, wanneer:

  • Je overgewicht hebt (BMI >25, de Body Mass Index).

 

De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft.

De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht en is een extra risicofactor (risicofactoren voor Hart- en Vaatzieken, Diabetes Mellitus Type 2 of slaapapneu of artrose).

 
  • Je ernstig overgewicht hebt (BMI ≥ 30 kg/m2).

 

Deelname aan een vergoede gecombineerde leefstijlinterventie is alleen mogelijk na doorverwijzing van de huisarts of medisch specialist.

Het verschilt per zorgverzekeraar welke medische specialisten zij accepteren als doorverwijzer. Bekijk hiervoor de polisvoorwaarden.

Je verwijzer kan een verwijsbrief via het Zorgdomein aan me sturen.

En meld je hier aan:

 

Maar...

  • Hou jij niet van groepen?
  • Of kom je niet aanmerking voor het CooL traject, vanwege welke reden dan ook? 
  • En is het is wel tijd om meer jouw tijd in te nemen?
  • Wil je echt meer energie?
  • Wil je meer rust in je hoofd?
  • Het is ook voor jou echt de hoogste tijd om iets te veranderen, want zo wil je niet verder aanmodderen?
  • En je weet niet hoe je zult beginnen?
  • Die fittere en gezondere JIJ zit lekker veilig verstopt?
 

Mogelijk is het verkort individueel traject van 6 maanden dan voor jou een mooie kans!

Hierin krijg je alle tools (en méér) die nodig zijn om meer energie en meer rust in je lijf te kunnen krijgen, zodat je jouw doelen echt kunt gaan behalen.

Kijk naar mijn Leefstijl op maat traject.

Dan help ik je graag 1 op 1, waarbij je sneller resultaat zult ervaren, niet omdat je dan wel een dieet gaat volgen, maar omdat je een intensiever traject in gaat.

Zie daarvoor mijn Leefstijl op maat traject. Of bel / app / mail me gewoon voor meer informatie!

Heb je vragen of wil je je aanmelden voor het COOL programma? 

Neem dan contact met me op door me een mail te sturen:

Bellen, kan ook:

Een appje is ook prima:

insta

Volg me op ook INSTA, ik deel hier tips en inzichten voor een gezondere leefstijl

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.